喜马拉雅FM:周思敏:90天打造你的魅力形象,完结版百度网盘打包下载。
课程简介
魅力是真实的幻象,有魅力的女人似花香,即使时间流逝,依然能沁人肺腑,让人记忆犹新。
提升魅力就是学会打扮?
魅力展现不止于穿衣打扮,更体现在你的一言一行上。真正智慧的魅力女人既有漂亮的皮囊,又有聪明的大脑。想要获得优雅的魅力,需要从外到内的全方位提升。
如何让“魅力蜕变”行之有效?
时尚礼仪教育专家周思敏,从外形塑造、气质打造、自我管理和心灵提升四方面入手,带你从心出发,用三段进阶修炼法,一步步实现脱胎换骨的魅力蜕变。
第一阶段30天外修于形
形象自测法:三维礼仪自测法找出问题,准确完成形象定位。
第二阶段30天内修于心
气质沟通术:7种倾听方式+4个赞美秘籍,建立亲善的人际关系。
第三阶段30天身心成长
自我管理策略:用SMART原则制定目标,用“一三”原则、时间颗粒度原则管理时间,规划高效生活。
冥想+写作训练:制定写作计划提升思维能力,独家冥想法养成内省习惯。
周思敏
国际时尚礼仪教育专家
清华大学、北京大学EMBA班特聘讲师,曾担任2008年奥运礼仪知识大赛专家评委,国际小姐、环球小姐全球大会总决赛专家评委,活跃于国际顶级时尚礼仪舞台。
高收视率节目中的导师级形象礼仪嘉宾
她多次在中央电视台,北京卫视、湖南卫视等30多家卫视的节目中担任特邀形象导师,包括湖南卫视《快乐大本营》、天津卫视《非你莫属》等。
礼仪类图书连续多年不可撼动的畅销霸主
出版书籍《你的礼仪价值百万》,至今仍是各大企业和院校一直沿用的礼仪教材。
90天后,你将
1. 立足职场,成功蜕变
2. 自信大方,魅力动人
3. 家庭和谐,幸福感倍增
4. 美丽涵养兼得,成为孩子的榜样
资源目录
01影响人生的三个关键词.mp3
01影响人生的三个关键词.pdf
02如何应对生活中的三大关键场景.mp3
02如何应对生活中的三大关键场景.pdf
03如何用3.8秒塑造魅力第一印象?.mp3
03如何用3.8秒塑造魅力第一印象?.pdf
04从发型到鞋子,你穿对了吗?.mp3
04从发型到鞋子,你穿对了吗?.pdf
05如何挑选饰品提升气场.mp3
05如何挑选饰品提升气场.pdf
06第一次约会时,我到底穿什么?.m4a
06第一次约会时,我到底穿什么?.pdf
07穿什么能成为社交场合的焦点人物?.m4a
07穿什么能成为社交场合的焦点人物?.pdf
08人际交往中最应该注意的是眼神.m4a
08人际交往中最应该注意的是眼神.pdf
09在家庭中我应该穿得随便吗?.m4a
09在家庭中我应该穿得随便吗?.pdf
10七个方式不再为每天找衣服而发愁.m4a
10七个方式不再为每天找衣服而发愁.pdf
11居家环境影响你的个人气场.m4a
11居家环境影响你的个人气场.pdf
12魅力女人应懂得“持家”.m4a
12魅力女人应懂得“持家”.pdf
13商务着装“三三”原则,教你穿出职场精英感.m4a
13商务着装“三三”原则,教你穿出职场精英感.pdf
14为什么办公桌能体现你的品位.m4a
14为什么办公桌能体现你的品位.pdf
15商务交往中哪些距离最舒服?.m4a
15商务交往中哪些距离最舒服?.pdf
16接待客户不得不知的礼仪细节.m4a
16接待客户不得不知的礼仪细节.pdf
17陪同领导出差需要做哪些准备.m4a
17陪同领导出差需要做哪些准备.pdf
18女生独自出门,什么样的行为方式才能保护自己.m4a
18女生独自出门,什么样的行为方式才能保护自己.pdf
19气质与气场的差别是什么?.m4a
19气质与气场的差别是什么?.pdf
20气质提升首要学会不说三句话.m4a
20气质提升首要学会不说三句话.pdf
21何为气质气场兼备的“三箱”女人.m4a
21何为气质气场兼备的“三箱”女人.pdf
22三个细节让你用谦卑的气质获得尊重.m4a
22三个细节让你用谦卑的气质获得尊重.pdf
23学会赞美他人的四个方式.m4a
23学会赞美他人的四个方式.pdf
24用真感情来提升你的沟通能力.m4a
24用真感情来提升你的沟通能力.pdf
25第一次见客户如何留下好印象.m4a
25第一次见客户如何留下好印象.pdf
26如何用肢体语言展现优秀的教养.m4a
26如何用肢体语言展现优秀的教养.pdf
27你真的懂得书面沟通的礼节吗?.m4a
27你真的懂得书面沟通的礼节吗?.pdf
28学会拒绝,让你的Yes更有价值.m4a
28学会拒绝,让你的Yes更有价值.pdf
29与领导沟通,学会胆上加智.m4a
29与领导沟通,学会胆上加智.pdf
30与客户沟通哪些话不能问.m4a
30与客户沟通哪些话不能问.pdf
31如何沟通,才能增加信任感.m4a
31如何沟通,才能增加信任感.pdf
32学会正确聆听的七个秘籍.m4a
32学会正确聆听的七个秘籍.pdf
33三个自问找到负面情绪的源头.m4a
33三个自问找到负面情绪的源头.pdf
34掌握四种方法,做情绪的主人.m4a
34掌握四种方法,做情绪的主人.pdf
35如何彻底改掉抱怨的坏习惯.m4a
35如何彻底改掉抱怨的坏习惯.pdf
36面对低素质的人,学会说三句话.m4a
36面对低素质的人,学会说三句话.pdf
37被领导和同事误解,该怎么办?.m4a
37被领导和同事误解,该怎么办?.pdf
38不要让焦虑成为你消极的借口.m4a
38不要让焦虑成为你消极的借口.pdf
39四招缓解你的职场压力.m4a
39四招缓解你的职场压力.pdf
40你的目标在哪里?如何落地?.m4a
40你的目标在哪里?如何落地?.pdf
41为什么每次减肥都失败.m4a
41为什么每次减肥都失败.pdf
42五步存钱计划帮你管理个人财务.m4a
42五步存钱计划帮你管理个人财务.pdf
43今天的结果来自于昨天的计划.m4a
43今天的结果来自于昨天的计划.pdf
44制定目标的SMART原则.m4a
44制定目标的SMART原则.pdf
45做完和做好是两回事.m4a
45做完和做好是两回事.pdf
46养成自律的5个好习惯.m4a
46养成自律的5个好习惯.pdf
47什么是时间管理的“一三”原则.m4a
47什么是时间管理的“一三”原则.pdf
48如何高效利用最宝贵的20%时间.m4a
48如何高效利用最宝贵的20%时间.pdf
49时间颗粒度原则帮你找到自信.m4a
49时间颗粒度原则帮你找到自信.pdf
50了解真实自我的方法.m4a
50了解真实自我的方法.pdf
51 90天,养成每天写一篇文章的好习惯.m4a
51 90天,养成每天写一篇文章的好习惯.pdf
52三种冥想方法让你的心灵更净化.m4a
52三种冥想方法让你的心灵更净化.pdf
53从女人到女神,你要做好哪些事?.m4a
53从女人到女神,你要做好哪些事?.pdf
54 90天后,如何持续保持个人魅力?.mp3
54 90天后,如何持续保持个人魅力?.pdf
[发刊词]成为既有漂亮皮囊,又有聪明大脑的魅力女人.m4a
[发刊词]成为既有漂亮皮囊,又有聪明大脑的魅力女人.pdf
[推荐语]乐嘉:我希望女儿也可以跟着周思敏老师变优雅.m4a
[推荐语]乐嘉:我希望女儿也可以跟着周思敏老师变优雅.pdf
[推荐语]刘爽:周思敏老师同时拥有大女人智慧和小女人情怀.m4a
[推荐语]刘爽:周思敏老师同时拥有大女人智慧和小女人情怀.pdf
[推荐语]戴军:希望每一个国人都能把最好的一面展现在世人面前.m4a
[推荐语]戴军:希望每一个国人都能把最好的一面展现在世人面前.pdf
[推荐语]杨石头:周思敏老师的美是漂亮、舒服、真性情.m4a
[推荐语]杨石头:周思敏老师的美是漂亮、舒服、真性情.pdf
[直播回听]90天,实现脱胎换骨的魅力蜕变.m4a
[直播回听]90天,实现脱胎换骨的魅力蜕变.pdf
[直播回听]帮思敏姐姐助力123知识节.m4a
[直播回听]帮思敏姐姐助力123知识节.pdf
[直播回听]教你如何战胜社交恐惧症.m4a
[直播回听]教你如何战胜社交恐惧症.pdf
[给你的彩蛋课]中餐礼仪之筷子的禁忌.m4a
[给你的彩蛋课]中餐礼仪之筷子的禁忌.pdf
[给你的彩蛋课]周一到周五,如何穿好职业装?.m4a
[给你的彩蛋课]周一到周五,如何穿好职业装?.pdf
[给你的彩蛋课]聚餐必备技能:餐桌礼仪.m4a
[给你的彩蛋课]聚餐必备技能:餐桌礼仪.pdf
评论0