走出强迫症(完结)(喜马拉雅),本音频由网收集整理,通过百度网盘分享。
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这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。
总想发火?总是焦虑、紧张?
失眠,情绪抑郁?
“静卧观呼吸”、“情绪平衡法”、“观息法”……
坚持这些练习,恢复平和心境,重获人生幸福感!
资源目录
走出强迫症之再度确认.mp3
走出强迫症之客观中立的警察.mp3
走出强迫症之开放的态度.mp3
走出强迫症之强迫症的生活.mp3
走出强迫症之忍受、接受、接纳.mp3
走出强迫症之案发现场.mp3
走出强迫症之确认强迫症状.mp3
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