蜜儿老师pc肌秘诀（女），本音频由网收集整理，通过百度网盘分享。
蜜儿老师女性pc肌秘诀，百度网盘打包下载。
针对女生：
以前，我从来不知道～原来在爱爱的时候女生的yin道壁也是可以犹如心脏般被激活、跳动的；自从跟着蜜儿练习了PC肌后，老公说他进入到我体内的感觉明显增强了！
顺产生完宝宝后，阴道突然一下子变得松弛了，而且还会漏尿，让我非常尴尬，自信心一下子就被打击了掉了！后来，经过一段时间的PC肌锻炼，现在正在慢慢恢复中～为了婚姻性福，我会坚持练习下去的！
蜜儿
“蜜之私语”品牌创始人，中国性学会成员。2016年两性情感节目点击量突破2500万人次；咨询1800多例。
她曾用22篇短篇小说，500余篇原创文章来告诉大家关于“两性”的那些事儿。每天一篇“小皇文”，每天学一点与他/她有关的两性知识。
你知道的、不知道的、知道却不好意思说知道的、想知道却不知道从哪里下可以知道的事儿，她都毫不保留的用一字一句，从专业的角度，情感的深度来跟你细细讲述。让你从生理到心理，重新认识自己、了解自己并享受自己。
每天10分钟pc肌训练 每天10分钟，提升性福力！——美女老师亲自带你系统训练PC肌！ 每天10分钟，提升性福力！——美女老师亲自带你系统训练PC肌！
资源目录
1\001.mp3
1\初级练习：找对方法收缩你的阴道壁.mhtml
2\002.mp3
2\初级练习：PC肌锻炼，每次停留5秒钟的小窍门.htm
3\003.mp3
3\PC肌实操训练：坚持10秒钟的小窍门.htm
4\004.mp3
4\PC肌锻炼：坚持20秒的小窍门.htm
5\005.mp3
5\PC肌锻炼：坚持30秒的小诀窍.htm
6\006.mp3
6\PC锻炼：坚持2秒到30秒小窍门～本周姿势复训！.htm
7\007.mp3
7\PC肌锻炼：坚持45秒的小窍门.htm
8\008.mp3
8\PC肌锻炼：持续性5分钟训练.htm
9\009.mp3
9\PC肌训练：5×20下收缩法练习.htm
10\10.mp3
10\PC肌锻炼：7×50下收缩训练.htm
11\11.mp3
11\PC肌锻炼：猫姿训练100下快速收缩法.htm
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