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柏拉图曾经说过:“爱情是一种严重的精神疾病。”
这话可不是空穴来风,在生理学上也找得到依据,坠入爱河中的人们的大脑会开启“奖励机制”,大量分泌多巴胺,中脑边缘系统被激活,情绪波动不安,极度渴望一段美满的良性关系,然而,天不遂人愿,总有种种困扰包围了我们,阻碍我们走向真正的亲密无间——
TA到底爱不爱我?越相处越感觉不合适怎么办?异地恋就注定分手吗?出轨只有0和100次吗?我该怎么理解对方?如何让爱情延续?
我们向朋友倾诉、向长辈寻求建议,试图将自己从别人那学来的技巧活学活用,却总是不得要领,无所适从。
是哪里出错了呢?
情感的进步空间很大,
但你往往不知道进步的方法。
资深心理咨询师、情感专家田斌说道:“在中国,90%的婚姻是‘面子工程’,90%的情感可以走得更健康,70%的情感问题可以化解。”
按理说,我们在情感方面还有很大的进步空间,但真正的进步却来得很慢、很不及时,这是因为在今天,我们更爱自己了,更愿意成为自己喜欢的那种人,而不是对方喜欢的那种人,个性化的选择反而让亲密关系的建设和维护变得复杂起来。
如果每次遇到困难就想着放弃,或是消极应对,久而久之,我们对感情的欲望将变得居高不下,经营感情的能力却是不堪一击。那么,如何提高经营感情的能力?做有能力把握幸福的自己呢?
资源目录
00课程介绍-田斌:亲密关系的30个修炼技巧.pdf
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